ビタミンＣ！が豊富なのは柿

みなさんおはようございます
田園サロンビアンカ　新潟こまちのブログへようこそ♪

秋ですねー。たわわに柿が実っています。
うかうかしてると　渡り鳥に食べられちゃう〜♪

渋柿はさわして　甘柿は　収穫して　１日一個程度は食べたいですね。

柿の成分で特筆できるのは、何といってもビタミンＣ！
酸っぱいイメージのビタミンＣとはちょっと意外かもしれませんが、
甘柿に含まれているビタミンＣはレモンやイチゴに決して負けてはいないんだって

ほかにも、ビタミンＫ、Ｂ１、Ｂ２、カロチン、タンニン（渋味の原因）、
ミネラルなどを多く含んでいるので
「柿が赤くなれば、医者が青くなる」という言葉があるほど、
柿の栄養価は高いんだよ｡　
また、「二日酔いには柿」といわれている訳は、
ビタミンＣとタンニンが血液中のアルコール分を外へ排出してくれるからで、
豊富なカリウムの利尿作用のおかげともいわれているんです♪

お肌に透明感を　夏の疲れたお肌の修復は　柿を食べることで　改善できそうです。

私はリラクセーションセラピスト
酵素のお勉強中、酵素生活を実践中。
食べ方次第で健康ゲット。
すっきりスリムなボディを見てください。
みんなの為に　愛されるセラピストを目指しております。

そんな私のオフの日は
新潟でアロマな風を感じながら　
田舎の癒しの隠れ家
プライベートなサロンも営んでおります

ファイブセンス(R)アプローチトリートメントフェイシャルやボディ
エサレンマッサージをベースにオイルボディトリートメントを致します。
優雅で上質な施術を堪能できます。
ご予約　お待ちしております。

田園サロンBIANCA
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open11:00-23:00
（一日お二人様限定）
完全予約制・駐車場完備・不定休
（男性・女性共に施術可能です）