ヨガポーズのち潟舟@新潟市北区プライベートレッスン
みなさんこんにちは！田園サロンビアンカです。私の固かったカラダがどう変化していくのか？YOGATTAでのプライベートレッスンを記録していきます。
前回、無理なポーズをしてしまってからと言うもの、股関節の痛みが消えずに約１ヶ月経て、ようやく回復してきました。
全く、年寄(笑) 自分のカラダを知って急に無茶することは危険です。Orz💦💦
お天気も良くいつものようにYOGATTAへ行く準備をしていると、一本の電話が鳴りました。「気候が良いので潟舟に乗りましょう」とのお誘いです。「午前中はYOGAですので、午後からならば」と電話を切りました。
ここのところ陽気も良く、春の装いをしていますが、薄着は寒い。苦手です。なんだかわたしも肩が凝ったりして、カラダのストレッチがキツク感じておりました。今日は風もなく穏やかで暑いくらいの陽気ですが、福島潟での潟舟はどうかしら？ジリジリ日焼けするかも知れない。
さ、１週間ぶりのホームYOGATTAです！！楽しむぞ！先生、いつもありがとうございます。
じっくり、ゆっくり、週の始まりの固くなったカラダをじんわり時間をかけて解すところから。そして、新しいポーズに挑戦です。
足が長いせいでしょうか？(笑)膝が曲がっていますね。ww
先生を潟舟にお誘いしたのですが、あいにく午後から生徒さんがいらっしゃると言うことで断念！ひとり遊覧と相成りました。
ヨガマットに消臭スプレーをかけて後片付け！
しばらくすると チューリップランチが❗
なんだか恥ずかしい(/-＼*) お呼ばれに来たみたいで・・でも感謝していただく(笑) またタイミングの合う日があれば、先生一緒に乗りましょうね。
日焼け対策はバッチリ❗(笑) 意外と思った以上に、水の上は涼しいですよ。潟舟でお昼寝したいくらいに気持ちいいです。プカプカと羊水に浮かぶ赤ちゃんのような。そんな気分もしてきました。
さ、明日はエンジョイ昼ヨガに参加します！ではまたね。
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田園サロンビアンカ
福島潟とヒンメリワークショップに参加しました@ビアンカの休日
みなさんこんにちは！田園サロンビアンカです。これ、なんだかわかりますか？これは麦の茎を使った飾りです。ジグソーパズルも知恵の輪も苦手な自分にも作れるか？挑戦してきましたよ(/-＼*)
良く晴れた日でした。
実は出遅れて15分ほど遅刻をしてしまいました。到着しましたが部屋には誰もいません。
すると、ホワイトボードに「潟の散歩をしています、10時40分に戻ります。しばらくお待ち下さい」と書いてある。
え！！こんな寒いこの部屋で一人であと25分とか待ちたくない。外はお日様が出ていて暖かいので、わたしは一人 潟の散歩をすることにしました。福島潟は菜の花や潟舟の春の観光シーズンで大にぎわい、お祭り騒ぎです。知っている船頭さんたちは忙しそうです。向こうに団体さんの群れが！もしやと思い近づくと、今日の「ヒンメリ作り」の皆さんでした。戻りの散歩道で見つけた、道端に咲く可憐な花たちに声をかけ「今年もお会いできて嬉しいよと伝えました。」
・すみれ
・カキドオシ
・タンポポ
・サワオグルマ
そして、見てください！ウミブドウ！
ウソです。これは朝露。太陽の光に輝いていました。まるで ウミブドウでしょ(笑) 福島潟の雑草たちが可愛くて仕方がありません。
部屋には材料が用意されていました。
・タコ糸
・長い針とジャンボ針山
・わたしの席
・そして出来上がったヒンメリ
意外と器用(笑)
・六角形
・五角形
興味のある形が沢山ありました。材料を分けていただきましたのでチャレンジしてみますね。
「慣れれば簡単」って、先生がおっしゃられましたが、、私がもっとも難しいかったことは、「針にタコ糸が通りにくいこと」でした～～w
サロンに飾ります。ご来店の際はどうぞご覧くださいね。
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田園サロンビアンカ
本人の意思に関わらず必要な香りを鼻でかぎ分けていた！@新潟市北区オイルマッサージ
みなさん、こんにちは！田園サロンビアンカです。お天気が落ち着き穏やかな日和ですね。いかがお過ごしでしょうか？
今日、明日とご予約を頂いておりまして、今お迎えの準備をしています。
私がお客様をお迎えするのに要する時間は二時間。香り、音楽と共に心への受け入れ準備も致します。流れる調べは「ヘミシング」その日のお客様の様子を考えながら選曲します。
たっぷりのホットタオルをご用意します。火傷しないでください。超熱いです。(笑)
春だけど、やはり、ひんやりするマッサージテーブルで施術を受けるのは嫌ですよね。
いつもご利用くださるお客様がいらっしゃいます。香りのサプライズを考えているの。
効能別に ブレンドしたエッセンシャルオイルを３本づつ ３パターン嗅いで頂き、どのパターンの組み合わせが一番好きな香りか？を、たずねました。
１つ目は、 精神に興奮を鎮めて、筋疲労の回復をする
２つ目は、 精神的な疲労が激しく、疲れすぎて眠れない時
3つ目はリラックス効果、脚の疲労回復
選んだ組み合わせは【３】で、オレンジとジュニパーとローズマリーの組み合わせでした。
・オレンジ・・・リラックス効果。筋肉の様々な痛みの緩和
・ジュニパー・・体内の老廃物排出。関節痛。脚の疲労回復
・ローズマリー・血行促進。オーバーワークして疲労した筋肉を楽にする
施術を進めてすぐに、お客様の右足の脹ら脛がやや硬直しているのを見つけました！「何か慣れないことでもなさいましたか？脹ら脛がカチコチですよ！」と、聞けば、「今朝ここにくる前に足がつった！」というではありませんか！
え？なに？おもしろーい❗
カラダは本人の意思に関わらず必要な香りを鼻でかぎ分け選んでいたのです。
さっそくキャリアオイルに選んだパターンのブレンドを作り、釣った足に塗り込みマッサージをしました。一分も経たないうちに硬直は溶け、柔らかく痛みもなくなりました。
お客様は以前にもエッセンシャルオイルの効能を目の当たりにされる事が良くございました。が、今回もまたびっくりされていらっしゃいましたよ。楽しいですね。
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田園サロンビアンカ
垢がボロボロ取れる日は生まれ変われる合図です。@新潟垢擦り大好き
みなさん！こんにちは。田園サロンビアンカです。みなさんは「垢擦り」をしたこと、あるいは、してもらったことはありますか？
垢がボロボロ出てきたら喜んでください！今、殻を破って生まれ変われるチャンスです(笑)特に春からスポーツを始めた方はそれを感じているはず。代謝があがって汗もかいて、新陳代謝が盛んに行われて、細胞も皮膚も健康的に生産、古い角質は表面に押し上げられて 皮が垢となって剥がれ落ちる！ボロボロ、ボロボロ、粘土のような垢となって❗
よりのかかったねっとりした垢は肌質最高級❗自信を持ってください。垢は「健康のバロメーター」なんだから。本当よ！垢がちっとも、、でない方は残念ですが、不健康。。カラダ、骨を動いてないかな。
垢をすればすぐわかるわよ。わたしは健康のようです。
垢擦りは自分でしますよ！垢を放置すると体臭になるから、いやだわ、臭ってお客様に嫌われます。手が届かぬ背中は家族に手伝ってもらいましょう。
ヨガをするようになって関節を動かすようになったら汗もかきやすくなりました！よーくぬる湯で温まりましょう！今夜のお風呂は最強サウナ「パインハイセンス+ミネラル」汗の出かたが、ザーザーです(笑)
Q.のぼせないのですか？って？のぼせません。38°～40°の湯槽に浸かり blogを書いてます(笑) 毛穴も開いてお掃除されて、美肌に導かれること間違いないはず❗うわっ、脇やら背中やら痒いと掻いたら、、ざらざら❗古い角質がごっそりふやけてきた。垢擦りが気持ちいいです🎵
垢がボロボロ取れる日は生まれ変われるチャンスです！
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田園サロンビアンカ
【導く精油】胃もたれして気持ち悪い時に試すもの@新潟ドテラゼンジェスト・ダイジエストゼン
こんにちは！田園サロンビアンカです。みなさん？食欲旺盛ですか？
サロンのお客様の中には、体格の良い方やそうでない方に色々いらっしゃる。
健康的に痩せていらっしゃるお客様に聞けば「あまり食べないからねぇ～～」です。食べないんだ！「食べる時は食べますけど、そんなには食べないですね」です。
(わたしと全然違う・・💧)
実は今日のお昼、サンドイッチを食べてから、大好きな油で揚げたゲンコツみたいな沖縄の「アレキサンダー」を食べました。
すると夕方から、ムタムタムタ、、吐き気w w 気持ちが悪い💧
いつも、ちょうど良い量で止めたいのに、つい、つい。食べてしまって後悔ばかりな私。あーあぁ～～💦 仕方ない！この方法を使おう。
まず、これビール酵母10粒と水。(天然酵母)酵素を使って胃腸の働きを良くする。
次、コレを 口に２滴投入！ポタポタ。うっ。もっと奥ノドチンコに近いところに垂らすんだったww
ふう。はぁ。うぇっ💦💦 まだ、気持ち悪いです。ひぃ。
だめだ(*_*) ちょっと一休みしていると！「なんか戻ってきた！気持ち悪いの治まった！」
と、言うわけでお夕食準備が順調に進められそうな勢いです。エッセンシャルオイルって毛細血管から浸透してカラダ全体の血管を駆け巡るのに15分と習ったのだけど、その時間差かなぁ。胃袋のムタムタがスッキリしました。組み合わせが良かったかな🎵
それにしても こんな風に具合が悪いのを お客様は知っているのだろうか？(知るわけないよね) ならば誰かがどこかで見ているのだろうか？
「昨日は ２名さまさせていただいたのだから今日は休め！」と 「誰かがどこからか見ていて仕事のバランスを調整してくださっているんじゃないかしら？」って気持ちに、いつもなる。
毎月、毎日、私にちょうど良いだけのお客様と休みの数をくださる。不思議だ。
注文していたドテラのウッドボックスが届いていたので、施術用のエッセンシャルオイルを収納しました。今まで100円均一のトレーだったのですが、コレでスッキリ、バラバラしなくて使いやすいです。エッセンシャルオイルちゃんたち、すごく喜んでいます。(わかる！)いつもいい働きをしてくれてありがとうございます。わたしの力強い相棒たちです。
ん？あれ、もしや、エッセンシャルオイルたちが私を導いてくれているのかなぁ。ドテラのエッセンシャルオイルを使うと、オーラも変わるし(見たことがあります) チャクラからスパイラル状に放出されている光のエネルギーが活発になるとも聞いている！弱ったチャクラを元気にしてくれているのかもしれない。
だからなのかもしれない。導かれるのは！
そうだったらいいなぁ。無駄がない。勘が働く！魔法使いのようだ。明日も明後日も事前予約をいただいています。目に見えない何かに感謝しよう❗
あれ？アレキサンダーだっけ？なんな違う気がしてきたw アレキサンダーぁ、、名前思い出せない💧
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田園サロンビアンカ
気持ち良くなりたくて来ました！ご褒美は大切よね@新潟市北区オイルマッサージ
こんにちは、田園サロンビアンカです。もうかれこれ５年前の話、私がまだ温浴施設で働いていたころの指名客さまです。ほめて頂きました。
「ここをやめて、今度は自宅サロンをするって言って、、ちゃんと続けているんだからあなた凄いわね、偉いわ！」
「カラダは、すこぶる健康！健康になった。プールにいったり、今はスポーツジムにも通ってる。特に汗もかかないんだけれど、いい感じ。肩が凝っているかな？ 今日はね、気持ちよくなりたくて受けたくなったの」
と、そうおっしゃられました。
本日で６回目の施術、一年に１度はリピートしてくださるご婦人です。「気持ちが良い施術と認めてくださった！また受けたいと思った！」とても嬉しいです。
足湯には ローズドライに加えて特別に「ローズエッセンシャルオイル」を入れて差し上げました。仕上げはバタークリームでマッサージ！すべっすべ💖120分コースのオイルボディを受けられました。
「念入りにしてくださったのね、ありがとう！」ってまたまたほめて頂きました。一年に一度しかお会いできないのか？と思ったら 少しでも長くご一緒したいじゃない？しかし、そうも言ってはいられませんので、後ろ姿を見送りました。
一度のみ来店のお客様 ・・blogをご覧になられているかしら。。またオイルボディを受けにお越し下さい。わたしは熟練セラピストの域に達しています。
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田園サロンビアンカ
アスリートのためのブレンドオイル@新潟市北区オイルマッサージ
みなさん、こんばんわ！田園サロンビアンカです。スポーツするアスリート御用達のオイルボディトリートメントを行っています。
試合が近づいて来たのでと、言うことでご予約を頂きました。
スポーツする前、試合後にと、アロマを上手に使い分けてトリートメントケアをすると、素晴らしいコンディションに持っていけるんですよ。なので、早速 作って差し上げました！(笑) そう、プレゼント❗
「使用期限はいつまでか？」って、、大切にしなくていいので試合前にしっかりたっぷり使って使いきってくださいね！キュン！(/-＼*) 応援しています。
今日、施術に使用したのはスプレーボトルのアロマの内容と同じエッセンシャルオイルで、希釈内容を30mlに各2～3滴にして使いました。
背中
・アースリズム+ラベンダー
足→肩→背中
・アロマタッチ+今日の基本の組合わせオイル
背中→腰
・DEEPブルー
デコルテ→首
・フランキンセンス+ラベンダー
腕→足
・今日の基本の組合わせオイル
(合計 7種類 のエッセンシャルオイル使用しました。)
スプレーボトルの内容は、
基本の組み合わせの
「１:乳酸を溜めにくくし、関節をしなやかに、血行促進」
・キャリアオイル(ホホバ油)30ml
・doTERRAレモングラスエッセンシャルオイル 5滴
・doTERRAローズマリーエッセンシャルオイル 5滴
・doTERRAジュニパー 5滴
が、入っています。
(試合30分前に手短に)
試合！楽しんでくださいね。
次回施術にお越しの際は、試合後のケアに最適なオイルをブレンドして使いますね。
では、こころ穏やかに・・おやすみなさい。
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田園サロンビアンカ
http://salon-bianca.com/
