ヨガに行って来ました！@新潟県阿賀野市美香さんのYOGATTAヨガ教室
ヨガに行ってきました。
以前からヨガで身体を整えていきたいなーとは思っていたものの、私が行動できる範囲にはヨガ教室はなく、遠く離れた車で4・50分以上時間をかけて行かなければなりませんでした。本日はじめて伺ったYOGATTA(よがった)さんはビアンカから車で15分ほどの場所に位置しています。
近い場所でしたので嬉しい😃💕
先生のバランス綺麗だわ✨
とても素敵な空間です。
私自身も兼ねてより健康のために身体を動かしたかったので、お友達からのお誘いを頂いた時には大喜びで迷わず「行きます」と返事をしました。
welcomeティーは「ごぼう茶」おやつはゴマおからクッキー🍪
とても楽しかった。身体がしっかりと安定し、自然と呼吸に意識できる・・そんな感じでした。 これからも続けていきたいと思います。
体は硬いのですがしっかり前屈ができるようになりたい。
だって、私が不健康では お客様に十分な癒しを 提供させていただくことが 不可能になるのですから・・・。健康だからこそ、笑えるのだから。
あなたにベストコンディション
田園サロンビアンカ
