salon_bianca’s blog

わたしのこと 感じるままに 日常を綴っています。

実践!!マクロビ!!酵素生活!!

東京から新潟に戻り・・・
昨日から徹底して果物と野菜中心に朝・昼・夜と摂取しています。

腸内環境が変わり ふかふかの 排泄が 水に浮きます。
自律神経が整い エネルギーがわいてきます。
手足の冷えの悩みも解消することでしょう。


バナナ キウイ リンゴ メロン オレンジ 
レタス トマト オクラ アスパラ ピーマン
きゅうり かぼちゃ じゃがいも
豆腐 ワカメ ヨーグルト タマゴ 
ゴマ ドレッシング 白湯 納豆
玄米 ふりかけ お味噌汁 鶏肉 etc・・

夏の果物は甘くて ハワイで一週間頂いたマクロビオテックの生活を思い出させます。

癒しの部屋 サロンビアンカへ ようこそ


緑あふれる静寂の中で
大切な時間を共にする
贅沢で優雅で幸せを感じる 
ココロとカラダの休息時間
あなたの五感に呼びかける 


癒しの部屋 田園サロンビアンカです
http://www.salon-bianca.com/


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