アカフサスグリのサワーを作りました@新潟市北区キッチンビアンカ
みなさんこんにちは田園サロンビアンカです。新潟市北区でオイルボディトリートメントのマッサージのお仕事をしています。
ご予約のない時間帯を利用して、ビアンカの庭に実った「アカフサスグリ」を収穫しました。キレイでしょう❤
毎年お友だちの庭へ摘みにいったりしてジャムを作っていたのですが、今年は酢にしました。アカフサスグリのサワーです。
酸化作用のある食品 スグリ
スグリ はビタミンCを豊富に含んでいます。また、ポタシアム、鉄、マンガンなどのミネラルも含んでいます。 （赤スグリにはビタミンKも含まれています。）特にビタミンCの含有量は顕著です。
スグリに含まれる抗酸化物質
スグリには抗酸化成分であるビタミンCを多く含み、またポリフェノール類のアントシアニンなどが含まれています。 赤スグリより、黒スグリの方がアントシアニンが多く含まれています。
スグリの栄養成分と効能
スグリの栄養成分と効能や利用法のまとめ
原産地
ヨーロッパ／北米／ロシア／アジアなど、北半球
plant
スグリ科スグリ属
主なビタミン
C（赤スグリにはビタミンKも含まれています。）
主なミネラル
ポタシアム、鉄、マンガン
効能
アンチエイジング（老化予防）
炎症予防
がん予防
心筋梗塞予防
動脈硬化予防
脳梗塞予防
高血圧予防
視力の健康維持
免疫力の強化
抗酸化物質
ビタミン：C
ポリフェノール：アントシアニン
利用法・食べ方
生食、ドライフルーツ、シロップ、ジャム、ソース、ピュレー、ジュース
参考 : http://www.anteaoxidant.com/fruits/currants.html
作り方
・アカフサスグリが入っているボールに水を張り浮いたゴミを流し流水で洗う。
・実を房から外す。選別する。
・水気をとる。瓶に入れる。
・順番よく
一晩もすれば、
これ飲んで、夏バテ知らず～～😂✨
２倍希釈が美味しいですよ❤
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田園サロンビアンカ
ラベンダー(スティック)バンドルを作りました！@新潟市北区ビアンカの庭
みなさん！おはようございます。田園サロンビアンカです。新潟市北区でオイルボディトリートメント(マッサージ)のお仕事をしています。
梅雨らしくない毎日ですね。雨が降らないしお日様に風があったので、ラベンダーを摘んでラベンダー(スティック)バンドルを作りました。やはり、この季節には、コレのひとつやふたつ くらいは作ってみたいもの❤
【ラベンダーバンドル】
作り方
・茎の太いまだつぼみのラベンダーを選んで茎を長めに奇数本を収穫します。
・奇数本の花首を揃えて、糸でくくります。
・傘のようにくくった部分から折り返します。
・リボンを上から 編んでいきます。
・茎の部分はくるくるするだけ。
・リボンの仕上げは挟んで噛ませてキュッです。コツがあるの。
・最後はリボンの色を変えて 蝶結びで飾ります。
サロンに飾っておきますね🎵
ご来店の際は、ラベンダーバンドルをにぎにぎしたり嗅いでみたりとんと見てやってください。(/-＼*)❤
この🎀リボン🎀可愛いでしょ🎵✨
トウカイにありました。チェック❗
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田園サロンビアンカ
Twitterで予約状況を発信しています@新潟市北区オイルボディマッサージ
【開放する癒し】バランスを保つためにする事@新潟ドテラ北区オイルマッサージ
みなさんこんにちは！田園サロンビアンカです。新潟市北区でオイルボディトリートメントのお仕事をしているセラピストです。
６月も半ばに差し掛かろうとしておりますが、皆さまお元気でお過ごしでしょうか？
寒暖の差が体調を狂わす今年の季節、春なのか冬なのか？夏なのか？自律神経が整わず体調不良を引き起こします。大丈夫でしたか？
毎月ご来店くださるお客様に聞けば、「お陰さまでちっとも風邪など引かず元気です。毎月のメンテナンスのお陰ですかね？」なんて、嬉しいお言葉。免疫力を上手に保持なさっていらっしゃるようすです。
頑張りすぎている自分にブレーキをかける、癒しのメンテナンスは必要不可欠！大切だと言うこと。あえて、日常を忘れる時間が必要なのです。
あなたは今、バランスが取れていますか？どうしたらよいか？悩んでいませんか？
田園サロンビアンカでは、よりリラクゼーション(癒し)していただくために、リラクゼーション系と筋疲労系のそれぞれの３つのパターンの組合せから香りを嗅いでいただきます。ご自身のからだが求めているエッセンシャルオイル(好きな香り)の１パターン選んでください。
今からだが欲しているものがよくわかりますので、毎回驚きで、面白いです。ぜひ試しにお越しくださいね。
【新潟ドテラ】
あなたはどのオイルを選ぶかしら？選んだエッセンシャルオイル(精油)の効能から、あなたの身体の状態を見抜かれ診断されたかのようで、驚かれることでしょう。
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田園サロンビアンカ
季節はずれの風邪を引いてしまいました@新潟市北区オイルボディマッサージ
みなさんこんにちは！田園サロンビアンカです。 季節はずれの風邪をひいてしまいました。
この季節に風邪を引くということは、人生で初めてかもしれないです。 鼻水が ジャージャーでます 喉がとても痛くて 熱を測ると 37度を超えてました。寒気もしてる。これから 熱が上がるのかもしれない。昼寝をしたら汗だくです。
調子が悪いのにヨガで体を動かしたせいもあり、相当 カラダは筋肉痛で 動きが鈍くなっています 。
健康になるためにヨガをしているのにこんなに筋肉痛がひどいようでは続けていていいのかな？ って ちょっと 迷います。 レベルが高いのかな 自分の ペースに 合わないのかな。 真剣にやりすぎたのかな。 そう思って反省しています。 プールに変更しようかな。カラダの動かし方を 気持ちの良い程度で やめておかなきゃだめですね。
(自分に最適な度合いがわからなくて・・いつも失敗する。。)
そんなこんなで本日ご予約のお電話をいただきましたが、お休みをさせいただく旨、お断りさせていただきました。静養します。
ホットペッパービューティーさんの営業の方が午前中にお越しになり、プラン変更の話を持ってこられました。 もっと欲をもって 働ける若い時であれば プラン変更もして たくさんの稼働率をアップさせて行けたのでしょうけれど、、こんなふうにへこたれている私ですから、 1日 一人限定 とは言っていても 毎日お客様がいらっしゃるわけではないし、月に 10名様させていただければ 良いところですので 現在一万円のプランを変更して 月の支払いを4倍にすることはなかなか難しいかな、と、思っています。
もしかしたら体調が悪いので そう思ってるだけなのかもしれないけれど、 また、この体調が良くなり戻れば、欲も出て 「私 頑張る」となるのかもしれないけれど 、欲がありません。ちょっと今日の私は気弱です。
あ、テッシュペーパー空っぽになっちゃった。早く風邪から解放されますように！
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田園サロンビアンカ
2017【ビアンカの庭】初恋のライラック春の花たち@新潟市北区プライベート個人サロン
みなさんこんにちは！田園サロンビアンカです。新潟市北区でオイルマッサージのセラピストをしています。
田園サロンビアンカの庭には季節の花が順番に咲いています。５月の庭に咲く草花たちたちを集めてみました。
垂れ桜の枝に緑の新葉
植物から客観的に見ることを学ぶことがよくあります。見えないものが見えてきたりします。いや、今まで見ていなかったことに気が付きます。ミクロの世界に迷い混んだり、芸術的な美しさに見とれたり、光と影のコントラストに息を飲んだり、慌てたり。この今しかない「一瞬」をシャッターに納めること。とても幸せに感じることが出来る感性を磨く時間でもあります。
祖母の形見ライラック
あれは10年前、今は亡き祖母がお友だちに頼んで分けてもらった名もなき花の苗を 父に頼んで玄関先に植えてもらったそうな。しかし、何年たっても花は咲かず、なんと言う名の植物なのか、花は咲くのか？気にはなっておりましたが 歳月は経ち 2016年夏、祖母98歳で亡くなるまで咲くことはなかった。花を見ることは叶わなかったのです。
祖母が揚羽蝶になってきた！？
祖母が亡くなった翌年 今年 2017年 5月 花が咲きました。祖母が亡くなってから咲くとは！！
この花の名前を調べました。
その名は「ライラック」どのようなメッセージが込められていたのでしょう。
「初恋」や「恋の芽生え」といった花言葉は、好きになり始めた段階を指す花言葉なので、そのようなタイミングで好きな相手に贈ると良い花言葉です。告白の時に、紫色のライラックの花言葉を贈ると良い。
祖母はこのライラックがお気に入りだったのね。ずーっと 心は 乙女だったのですね。
私の好きな花
可憐な姿に癒されますね。
ビアンカ = 純白
ラナンキュラス 黄金に輝く
矢車草
６月はラベンダーが沢山咲くでしょう。
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田園サロンビアンカ
ただ今花婿さん募集中のお客様@新潟市北区オイルマッサージ
みなさん、こんにちは！新潟市北区でオイルマッサージをするプライベートサロン「田園サロンビアンカ」です。
お客様より施術の感想文を頂きましたのでご紹介いたしますね。
こんにちは✨
昨日の午後、お世話になった◎◎です。
昨日は、どうもありがとうございました❤️
身体のあちこちに違和感があったのが、楽になりました(*^^*)
おかしなところは、早めにケアしないとですね。
また、よろしくお願いします✨
よいご縁の方も、いい人いたら、よろしくお願いします(’-’*)♪
うふふ❤
オイルボディ60分＋フェイシャル60分＋野ばらフェイシャルマスク
40代 女性🍀
◎◎さま、昨日はロングコースをおうけくださりありがとうございます。お話にも花が咲きました。とってもチャーミングなだけでなくお肌も髪もおキレイで、お一人！？って聞いて、もったいない。って、つい心の声を発してしまいました。
わたしがセラピストを目指した時のその年齢である宮川さま。まだまだこれから楽しめますね。その頃を振り替える事ができた日でもありました。
これからは「自愛」です。自分を自分が守る年代にはいりました。
これからもぜひ、自分メンテナンスにお越しくださいね。
イイ人探し。します。(笑)
私の方こそ、楽しいおしゃべり、ありがとうございました(*^^*)
ホントですね。「自愛」大切ですね。
そろそろ、無理のきかない年齢になってきていることを、実感しているので、でも老け込むことなく、メンテナンスしつつ、生き生きと生きていけたらと思います(’-’*)♪
またよろしくお願いします。
いい人探しも、よろしくお願いします。
この女性客さまは、とある会社の事務員さん。フラダンスが出来るハワイのイメージたっぷりのひとなつっこい 艶髪が長くて 可愛い方でしたよ🎵 ご希望は、話していて楽しい人！ 可愛がってくれる人！
ぜひ「花嫁募集！紹介して欲しい」と思った男子諸君！ご一報下さい。
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田園サロンビアンカ
http://www.salon-bianca.com/
